Ressources & Pratiques
Des éclairages théoriques, des exercices guidés et des repères professionnels autour de la thérapie psychocorporelle, de la Gestalt et de la création. Des outils à explorer à votre rythme pour nourrir votre cheminement.
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L'art de rester ici : guide de mi-août
Pistes douces, propositions créatives et réflexions pratiques pour cultiver la présence à soi, dénouer les tensions de l'été et réapprendre à habiter pleinement l'instant présent sans urgence.
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L'art de rester ici : le guide de mi-août pour apaiser le mental
Votre esprit a déjà basculé en septembre alors qu'on est encore au milieu de l'été ? Ne laissez pas le stress d'anticipation voler vos derniers jours de repos. Un éclairage sur ce qui se joue dans votre corps et une pratique d'ancrage rapide pour revenir ici et maintenant.