Thérapie Individuelle
Je propose des séances individuelles de thérapie psychocorporelle, intégrant l’art-thérapie et l’approche gestaltiste, pour accompagner celles et ceux qui souhaitent mieux se comprendre, traverser une période de questionnement ou se reconnecter à eux-mêmes..
Une approche globale : corps, émotions, créativité
- Psychocorporel : le corps est un véritable allié. Nous écoutons les sensations, les tensions, les mouvements, la respiration, pour accéder à ce qui se dit parfois au-delà des mots.
- Gestalt-thérapie : l’accent est mis sur l’ici et maintenant, la conscience de ce que vous vivez, de vos besoins, de vos modes relationnels et de vos ressources.
- Art-thérapie : le processus créatif (dessin, peinture, écriture, collage, mouvement…) permet d’exprimer, symboliser et transformer ce qui est présent, sans objectif esthétique.
Pour qui ?
Ces séances peuvent accompagner :
- les périodes de transition, de doute ou de changement
- le stress, l’anxiété, les émotions envahissantes
- les difficultés relationnelles
- le manque de confiance, la perte de sens
- le besoin de se reconnecter à son corps et à sa créativité
Cadre et suivi
Une séance dure 1h20 et s’inscrit dans un suivi thérapeutique. La séance s’inscrit dans un processus thérapeutique, pensé dans la durée, afin de favoriser une évolution progressive et respectueuse de votre cheminement personnel.
Mon cabinet se trouve au 10 rue du buis 07200 Saint-Privat